Gazeta Centro-Sul
Segunda-feira, 25 de novembro de 2024
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09/11/2020 - 09h11min
Opinião
A pandemia e os impactos na rotina
Thaisa Rodbard Mileo
A pandemia do novo coronavírus trouxe para a vida das pessoas o chamado ‘novo normal’ e com essa nova realidade, mudanças foram necessárias no dia a dia.
O aumento de ansiedade, consumo de álcool e cigarro, além do sedentarismo tornou-se presente na rotina de muitos brasileiros durante a pandemia, devido a situação de distanciamento social, a qual foi imposta à população como medida de controle e prevenção da Covid-19.
A prática de atividade física sofreu um grande impacto diante da pandemia, parques e locais ao ar livre com acesso bloqueados, academias e piscinas fechadas, pessoas com medo e receio de se contaminar.
Estudos apontam que o sedentarismo “imposto” pela pandemia caminha para um futuro surto de obesidade, além de problemas vasculares e articulares devido ao tempo sentado em frente a computadores, destinado ao home office, e atividades de lazer como assistir filmes e séries em demasia.
Especialistas temem uma queda brusca nos níveis de condicionamento físico devido as medidas de isolamento que levaram muitas pessoas ao aumento de peso, indícios apontam que a redução da atividade física possa ser seguida por um aumento nas doenças crônicas associadas à falta de exercícios físicos, como obesidade e problemas cardíacos. Fatores esses que se encontram no quadro de comorbidades para o agravamento dos sintomas e consequências da Covid-19.
A Organização Mundial da Saúde (OMS), preocupada com o sedentarismo criou a campanha HealthyAthome (SaudávelEmcasa) levando informações importantes sobre os exercícios simples que podem ser realizados em casa.
Romper a barreira do medo e retomar a prática de atividades físicas com todos os protocolos de cuidados, é necessário! A população precisa cuidar da saúde, prevenir o sedentarismo e consequentemente combater outras doenças relacionadas a obesidade e a falta de exercícios.
Thaisa Rodbard Mileo é professora da área de Linguagem Cultural e Corporal da Uninter.
Publicado em 06/11/20.
